Njem okporo ụzọ dị n'èzí sunscreen ụgbọ ala n'akụkụ ụlọikwuu ịma ụlọikwuu picnic ụgbọ ala okwuchi windo UV nchebe ụgbọ ala n'akụkụ igwe ákwà mgbochi

Ebupụla mmepụta anyị gaa na mba na mpaghara 30 dị ka isi mmalite aka mbụ nwere ọnụ ala dị ala.Anyị na-anabata ndị ahịa si ma n'ụlọ ma na mba ọzọ ka anyị na anyị kparịta ụka.
E wezụga ike teknuzu ike, anyị na-ewebata elu akụrụngwa maka nnyocha na-eduzi nlezianya njikwa.Ndị ọrụ niile nke ụlọ ọrụ anyị na-anabata ndị enyi ma n'ụlọ ma na mba ọzọ ka ha bịa maka nleta na azụmahịa na ndabere nke nha anya na uru otu.Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ihe ọ bụla n'ime ihe anyị, biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị maka nkwupụta okwu na nkọwa ngwaahịa.

Ndị otu ndị ahịa anyị ga-adị njikere ịnye gị ndụmọdụ na nzaghachi.Anyị nwekwara ike ịnye gị ihe nlele zuru oke iji gboo mkpa gị.Anyị ga-agbalị ike anyị niile iji nye gị ezigbo ọrụ na ngwaahịa.Maka onye ọ bụla nwere mmasị na ụlọ ọrụ na ngwaahịa anyị, biko kpọtụrụ anyị site na email ma ọ bụ kpọtụrụ anyị ozugbo.Ka anyị ghọta ihe ngwọta na nhazi anyị.Site n'ụzọ, ị nwere ike ijide n'aka na ụlọ ọrụ anyị.Anyị na-anabatakarị ndị ọbịa si n'akụkụ ụwa niile na ụlọ ọrụ anyị.Mepụta obere mmekọrịta azụmahịa na anyị.Biko chere n'ezie na ịgwa anyị okwu enweghị ego maka azụmaahịa a.Anyị kwenyere na anyị ga-ekekọrịta ahụmịhe omume azụmaahịa kachasị mma n'etiti ndị ahịa niile.